你知道平静的奇妙之船吗？

joypaulccc

情商教育  从很小的时候就非常重要。它可以帮助未成年人识别和控制自己的情绪，这可以带来许多好处，例如增强自信、增强自尊或做出更好的反应，从而在意外情况下以更好的方式行事。

平静之瓶可提高情商
有很多方法和工具可以帮助  各个年龄段的人调节情绪。

放松技巧是  有助于控制压力和焦虑的工具。平静 尼泊尔电话号码列表 的锅是  在这个过程中有很大帮助的元素。

它由什么组成？
平静的瓶子是  一个装满闪光和水的瓶子。它可以作为  儿童的 一种疗法，因为 当他们不知道如何控制情绪时，它可以帮助他们引导情绪。

当孩子用力摇晃它时，他们可以看到闪光是如何不受控制地到处移动，就像他们感到沮丧、愤怒或焦虑时的情绪一样。当你停止移动它时，闪光开始一点一点地慢慢落到底部，就像你的情绪一样，最终你达到了一切都恢复正常的放松状态。

我们怎样才能做到呢？
制作一个 平静的壶，我们绝对需要以下 材料：

一个塑料瓶
水
红紫素
胶水或甘油
准备这瓶 镇静剂时需要考虑的一些方面  是，建议闪光是促进放松的浅色。此外，如果需要，您还可以使用食用色素给水着色。



现在我们已经拥有了所有必要的材料，我们将解释 应该如何完成。

首先，我们将水倒入瓶子中，但不要完全装满。接下来，我们必须添加两汤匙胶水，所有东西都会搅拌得很好。下一步是闪光。我们必须添加两到三汤匙的闪光，它可以是单一颜色，也可以混合几种颜色，但正如我们之前指出的，选择这些颜色的色调是促进平静的，这一点非常重要。然后，我们必须再次搅拌一切，使所有元素混合。如果你想给水添加颜色，现在就是时候了。最后，我们再加一点水，盖上瓶子并摇匀。

通过这种简单的方式，我们将拥有一个非常有用的工具，可以在必要时促进平静。